Como o EMDR funciona na prática clínica
Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o EMDR atua diretamente na neurobiologia do cérebro para transformar a maneira como armazenamos experiências difíceis.
Acesso e foco na memória: identificamos as imagens, pensamentos, emoções e sensações corporais associadas à lembrança que gera desconforto ou bloqueio.
Estimulação bilateral: utilizam-se estímulos alternados (oculares, táteis ou sonoros) que aceleram a comunicação entre os hemisférios cerebrais, estimulando a capacidade natural de autocura do cérebro.
Dessensibilização e reprocessamento: a carga emocional negativa desvanece progressivamente, abrindo espaço para que novas compreensões e crenças fortalecedoras se consolidem em relação à sua história.